Egzersiz kütüphanesiyle antrenman oluşturma

Dil: English · Türkçe

Egzersiz bulma

Library bölümünü açın.
Exercises seçeneğini belirleyin.
Ada göre arayın veya birincil ve ikincil kası filtreleyin.
Ayrıntılarını incelemek için bir egzersiz açın.

Egzersiz oluşturma veya güncelleme

Aktiviteleri yönetme izniniz varsa yeni bir egzersiz oluşturmak için ekleme işlemini seçin veya mevcut bir egzersizi açarak güncelleyin. Koçların oturum sırasında doğru aktiviteyi bulabilmesi için anlaşılır adlar ve tutarlı açıklamalar kullanın.

Egzersiz kullanılabilir olduğunda bir oturum açın ve aktivite çekmecesinden egzersizi ekleyin. Egzersiz kütüphanesi çalışma alanıyla paylaşılır; bu nedenle yaptığınız değişiklikler diğer koçların gelecekteki oturumlarını da etkileyebilir.